Cours

 

 

 

 

Devenez la meilleure version de vous-même ! 

 


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Le Parkour, le Freeruning et l'art du déplacement sont des disciplines d'entrainement distincte mais qui se retrouvent sous le nom commun de Parkour . Votre corps est conçu pour faire des millions de mouvements différents afin de vous déplacer de manière efficace dans tout type d'environnement . Le Parkour vise à développer le coprs et l'esprit afin d'apporter le pratiquant au meilleur de son être autant physiquement que mentalement . Avec des techniques d'entrainement spécifiques, le pratiquant développera force, endurance, coordination, équilibre en plus de développer plusieurs faculté mentale essentielles; concentration, analyse de la situation , débrouillardise, maitrise des émotions , goût de l'effort, créativité et tellement plus....

Discipline, confiance en soi, partage, respect de soi, des autres et de son environnement . Tout tout devenir la meilleure version de soi-même !

 

Session en cours , été 2021

Du 28 juin au 26 septembre 

 

 Session automne 2021 

du 27 septembre au 19 décembre

( inscription dès le 6 septembre )

 

Cours de groupe RÉGULIER

 

Développement moteur   4-5-6 ans                       

4 ans  samedi ou dimanche :  9:00  

5 ans : Samedi ou dimanche : 10:15

6 ans : samedi ou dimanche 11:30

          

Parkour    7-8-9 ans                         

Débutant - samedi   9:00  ou 10:15

Avancé - dimanche   9:00 ou 10:15 

Tout niveau - lundi 18:00

 

Parkour    10-11 ans             

Débutant - samedi :   11:30   

Avancé - dimanche 11:30 

Tout niveau - mercredi 18:00

 

Parkour et Freerun   12-17 ans récréatif     

mardi ou jeudi :   18h00  

option de 1 ou 2 cours/semaine

 

Cours de groupe AVANCÉ

 

Parkour et Freerun  12-17 ans Élite             

mardi et jeudi :   19:00  (2 cours/semaine)     

 

Acrobatique  12 ans et +

Lundi et mercredi : 19:00 ( 2 cours/semaine )

 

Art du déplacement ( Add ) Adultes

Lundi et mercredi : 19:00 

option de 1 ou 2 cours/semaine 

Que vous soyez débutants ou avancé , les entrainement de groupe pour adultes sont pour vous . Développement musculaire , coordination , équilibre , techniques, mobilité etc... venez retrouver la forme avec l`art du déplacement !

 

 

Les sessions sont d`une durée de 12 semaines

 1 cours/semaine   199.99$

 2 cours/semaine   319.99$

( L'inscription comprend l'abonnement en session libre pour la durée de la session )

 

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Que vous soyez débutants ou avancé , les entrainement de groupe pour adultes sont pour vous . Développement musculaire , coordination , équilibre , techniques, mobilité etc... venez retrouver la forme avec l`art du déplacement !

 

 

 

 

Cours Privés et semi-privés


 

Besoin d`un cours d`inititation ?

Envie d`un entraînement personnalisé ? 

Les cours privé sont la pour tous !

 

Un cours d`une heure avec un entraîneur spécialisé vous permettra de découvrir les facettes de l`entraînement en Parkour ou vous permettra d`atteindre un niveau supérieur beaucoup plus rapidement !

L`entraîneur saura s`adapter au niveau du participant afin de lui permettre de progresser à son rythme 

 

1 personne     39.99$/hr

2 personnes   59.99$/hr

 

10$/hr par personne supplémentaire

maximum  de 125$/hr pour 10 personnes

ou

39.99$ plus accès en session libre pour chaque participant 

 


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