Devenez la meilleure version de vous-même ! 

Le Parkour, le Freeruning et l'art du déplacement sont des disciplines d'entrainement distincte mais qui se retrouvent sous le nom commun de Parkour .

Déplacer-vous de manière efficace dans tout type d'environnement grâce à un entrainement physique adéquat et des techniques approprié pour chaque situation. Développez votre créativité avec des mouvements fluide et gracieux à travers les obstacles. Aidez votre corps à repousser ses limites avec des défis physiques et techniques qui demande un grand contrôle de son coprs et son esprit. 

Le Parkour vise à développer le corps et l'esprit afin d'apporter le pratiquant au meilleur de son être autant physiquement que mentalement . Le pratiquant développera force, endurance, coordination, équilibre en plus de développer plusieurs faculté mentale essentielles; concentration, analyse de la situation , débrouillardise, maitrise des émotions , goût de l'effort, créativité et tellement plus....

Discipline, confiance en soi, humilité, respect de soi, des autres et de son environnement . Tout tout devenir la meilleure version de soi-même !

Tout au long de l'année, des événements thématiques sont offert afin de développer l'aspect social de l'art du déplacement.  Partage, entraide, motivation... 

Même si certains des événements se déroule dans un format plus compétitif, le Parkour se veut une discipline d'entrainement non compétitive et vise le développement individuel grâce à l'esprit de coprs d'un groupe.

On commence ensemble, on fini ensemble

 
Pour une formation de qualité,tous les entraineurs et assistants entraineurs sont accrédités Parkour Québec . 

Cours de groupe

Session Automne 2023

du 25 septembre au 17 décembre

Inscription dès le 15 août pour les anciens élèves

dès le 1er septemnbre pour les nouveaux élèves

 ( âge au 1er septembre 2023 )     

 Apprentis guerriers  ( Parkour et Ninja Warrior )

 6-7 ans -  lundi  17:45  

Parkour    8-9 ans                         

Débutant et niveau 1 - samedi et dimanche 9:00  

Niveau 2 et 3  - Samedi et dimanche 10:15

Parkour    10-11 ans             

Débutant et niveau 1 - samedi  11:30  et mardi 17:45

Niveau 2 et 3  - dimanche 11:30 et mercredi 17:45

Parkour et Freerun   12-17 ans     

Débutant et niveau 1 -  Jeudi 17:45           

Niveau 2 et 3  Parkour - Mardi 19:00

Niveau 2 et 3 acrobatique - Jeudi 19:00

Art du déplacement ( Add ) Adultes

 Débutant -  lundi 19:00

Initiés ( tout niveau ) - mercredi 19:00

Le prix inclus l'abonnement en session libre pour la durée de la session.

 1 cours/semaine  249.99$

 2 cours/semaine   359.99$

Option de 1 ou 2 cours/semaine ( même niveau ou inférieur )

Cours Privés et semi-privés

Besoin d`un cours d`inititation ?

Envie d`un entraînement personnalisé ? 

Les cours privé sont la pour tous !

Un cours d`une heure avec un entraîneur spécialisé vous permettra de découvrir les facettes de l`entraînement en Parkour ou vous permettra d`atteindre un niveau supérieur beaucoup plus rapidement !

L`entraîneur saura s`adapter au niveau du participant afin de lui permettre de progresser à son rythme 

1 personne     49.99$/hr ( 10 cours 449.99$ )

2 personnes   69.99$/hr ( 10 cours 599.99$ )

14.99$ par personne supplémentaire ( max 10 )

 * comprend l'entrée en session libre pour la journée