Cours

 


 

 Devenez la meilleure version de vous-même ! 

Le Parkour, le Freeruning et l'art du déplacement sont des disciplines d'entrainement distincte mais qui se retrouvent sous le nom commun de Parkour . Votre corps est conçu pour faire des millions de mouvements différents afin de vous déplacer de manière efficace dans tout type d'environnement .

Le Parkour vise à développer le corps et l'esprit afin d'apporter le pratiquant au meilleur de son être autant physiquement que mentalement . Avec des techniques d'entrainement spécifiques, le pratiquant développera force, endurance, coordination, équilibre en plus de développer plusieurs faculté mentale essentielles; concentration, analyse de la situation , débrouillardise, maitrise des émotions , goût de l'effort, créativité et tellement plus....

Discipline, confiance en soi, partage, respect de soi, des autres et de son environnement . Tout tout devenir la meilleure version de soi-même !

 Pour une formation de qualité,tous les entraineurs et assistants entraineur sont accrédités Parkour Québec .

 

Faites partie de la "Team Ninja DPK" dans le circuit de compétition de la ligue Ninja Québec . La ligue Ninja Québec regroupe plusieurs centre offrant de l'entrainement Ninja Warrior et offre un circuit de compétition haute en couleur.

Lors des compétition, un coach du DPK accompagnera les athlètes afin de les préparer et de les guider . Option 2e cours,concentration Ninja, pour les 8 ans et plus à 110$ pour 12 semaines.

 

 

 

Cours de groupe

Session Hiver 2023

du 9 janvier au 2 avril

Inscription dès le 1er Décembre

 ( âge au 1er janvier 2023 )     

 

 Ninja Warrior ( aussi offert en option 2e cours )

 6-9 ans:  lundi  17:45 

10-15 ans: Lundi 19h 

 

Parkour    8-9 ans                         

Débutant - samedi ou dimanche 9:00  

 Niveau 1 Samedi ou dimanche 10:15

 

 

Parkour    10-11 ans             

Débutant - samedi  11:30   ou mercredi 17:45

Niveau 1  - dimanche 11:30 ou mercredi 17:45

 

 

Parkour et Freerun   12-17 ans     

Débutant - mardi 17:45

niveau 1 -  jeudi 17:45           

Niveau 2 et 3 - Mardi 19:00

Niveau 2 et 3 acrobatique - Jeudi 19:00

   

Art du déplacement ( Add ) Adultes

 Débutant -  mercredi : 19:00

 

 

Le prix inclus l'abonnement en session libre pour la durée de la session.

 1 cours/semaine  239.99$

 2 cours/semaine   349.99$

Option de 1 ou 2 cours/semaine ( même niveau ou inférieur )

 

 

 

 

 

 

 

 

Cours Privés et semi-privés


 

Besoin d`un cours d`inititation ?

Envie d`un entraînement personnalisé ? 

Les cours privé sont la pour tous !

 

Un cours d`une heure avec un entraîneur spécialisé vous permettra de découvrir les facettes de l`entraînement en Parkour ou vous permettra d`atteindre un niveau supérieur beaucoup plus rapidement !

L`entraîneur saura s`adapter au niveau du participant afin de lui permettre de progresser à son rythme 

 

1 personne     49.99$/hr ( 10 cours 449.99$ )

2 personnes   69.99$/hr ( 10 cours 599.99$ )

14.99$ par personne supplémentaire ( max 10 )

 * comprend l'entrée en session libre pour la journée


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